在产后女性要怎样预防乳腺炎呢

　　在产后女性要怎样预防乳腺炎呢?女性朋友在生产之后需要做好调理工作，不然的话，是很容易被乳腺炎侵害的，这会给女性朋友的身体带来很大的伤害，所以，大家在产后，一定要做好护理和保护，这样才能远离乳腺炎。可是，在产后女性要怎样预防乳腺炎呢?

　　为了能够使产后的女性们能够远离乳腺炎的困扰，就应该要对乳腺炎常识有足够的认识，这样才能更好的对自己做出保护，也有利于宝宝的健康成长.

　　**哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症;

　　第二要避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

　　乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。第三要定时哺乳，而且每次哺乳都要将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁;

　　第四要禁忌辛辣刺激性食物，小心内有蕴热、热毒壅结而成乳腺炎;

　　第五要适当的进行自我按摩，这样可以缓解乳房压力。

　　另外，为了减少产后乳腺炎的发生，还应该要对乳房进行定期的按摩，按摩的方法是用热毛巾托住乳房，同时注意另一个手要放在乳房上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

　　上面就是对“在产后女性要怎样预防乳腺炎呢”这个问题的介绍，我没想还是希望女性在生产之后，可以做好乳腺炎的预防，这样的话，可以让乳腺炎这种疾病远离我们的生活，不然的话，是会影响到大家的哺乳的，这样会让孩子的成长受到影响。